由於得兩個人開飯的關係, 有時煮兩個食送都好似太多, 但為左要有肉類同菜類, 呢味絲瓜雲耳炒肉片亦係一個很好的選擇. o係網上見到有絲瓜雲耳炒牛似的食譜, 由於某人不太好牛肉, 所以我就將食譜的牛肉改為豬肉片.

雲耳  

材料:

  • 絲瓜 1條
  • 豬肉片12蚊 
  • 雲耳(泡水浸軟) 10至12隻 (原來浸起會好大片!)
  • 雞湯 70毫升  
  • 薑片 3片


醃料:

  • 生抽(醬油)1茶匙 
  • 糖 1/2茶匙 
  • 水 2茶匙
  • 鹽少許

做法:

  1. 先把絲瓜的硬邊切去,略去皮,但要留下少許。斜切粗塊,備用。豬肉切薄片,用醃料拌勻,約15分鐘。 
  2. 把已浸軟的雲耳,切去底端小梗。洗凈。大塊的切小一點。放入滾水(開水)中,煮3分鐘,撈起備用。 
  3. 燒熱油鑊,用中大火,把豬肉炒至八成熟,兜起備用。 
  4. 再下少許油在鑊中,下薑片爆香。加絲瓜,灑下酌量的鹽,兜炒片刻。加雲耳,倒進雞湯,煮至絲瓜熟和軟身,湯水減大半。倒回豬肉,再炒一會。汁收乾點,即成。

絲瓜雲耳炒肉片  

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